Stres i burnout – kako se prepoznaju i prevazilaze?
Forbes pre 11 dana | Forbes Srbija
Autori: Ana Kojić, DokTok konsultant, psiholog i psihoterapeut pod supervizijom Marina Đurin Josić, DokTok konsultant, pedagog i transakcioni psihoterapeut pod supervizijom Da bismo govorili o stresu na radnom mestu, prvo treba da ga definišemo.
Stres je psiho-fiziološka reakcija organizma na neke okolnosti u poslovnom kontekstu ili okruženju, koje nadilaze naše trenutne kapacitete da ih uspešno rešimo ili da se adekvatno nosimo sa njima. Te okolnosti mogu biti stresori okruženja (buka, neadekvatno osvetljenje), stresori same profesije (preveliki broj zahteva, pritisak zbog rokova, prekovremeni rad) i socijalni stresori (konflikti na poslu, atmosfera neslaganja). Stres na poslu može se prepoznati po
