Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 25.03.2024

Šta jesti pre spavanja, a ne dobiti na težini? Prema novim istraživanjima, najbolje je da jedete male porcije grickalica koje sadrže jedan makronutrient, ako ste gladni posle večere. Ovsena kaša Kivi Proteinski napitak Svež sir Bademi. Grickalice… »

Starenje je prirodan proces koji treba prihvatiti kao normalan deo života. U literaturi se ističe da prvi znaci starenja, sporo smanjenje fizičkih funkcija, počinju već posle 45. godine, iako se fizički to manifestuje veoma individualno. Fizičke… »